Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity

Ostatní sekce

Vzdor je velmi častý u dětí všech věkových skupin. Pokud však dítěti nebudou dány přiměřené důsledky, může to práci rodičovství mnohem ztížit a vést k dlouhodobým problémům s chováním. Komunikací konzistentních očekávání chování a poskytováním vhodné disciplíny můžete snížit výskyt vzdorného chování a zajistit, aby vaše dítě vyvinulo dospělost. Měli byste také vědět o vážnějších poruchách chování, které se mohou projevit jako vzdor.

Kroky

Část 1 ze 3: Komunikace s dítětem

1. 

   Stanovte rozumná očekávání chování. Měli byste nastavit očekávání chování dítěte, která jsou konzistentní a jasně komunikovaná. Když však rozvíjíte tato očekávání, zvažte chování a schopnosti dítěte v jeho věku. Například nemusí být rozumné požádat svého osmiletého člověka, aby zůstal sedět a sedět několik hodin najednou. Pokud vložíte očekávání zralosti, která přesahují možnosti dítěte, nastavíte pravidla pro neúspěch.
   • Uvědomte si, že část mozku vašeho dítěte, která ovládá impulsy a emoce, se neustále vyvíjí, a to i do dospělosti. Upřímně se zeptejte sami sebe, jaká pravidla vaše dítě dokáže dodržovat, abyste byli připraveni vypořádat se s nevyhnutelnými přestupky v chování.
   • Přemýšlejte o vytvoření pravidel s pomocí dítěte. To jim může poskytnout větší motivaci k dodržování pravidel, protože měli slovo při jejich tvorbě.
   • Pokud vaše dítě prokázalo, že je schopno vyhovět určitým očekáváním v chování, ale nedělá to důsledně, je to pravděpodobně akt úmyslného vzdoru. Rozpoznejte tyto situace a vhodně uveďte disciplínu.
   • Udělejte si čas, abyste svému dítěti vysvětlili svá očekávání bez dalších rušivých prvků, jako je televize nebo hračky. Možná je budete chtít zapsat a umístit někam do domu, kde je uvidí každý den, jak to často dělají učitelé v základních třídách.

2. 

   
   
   Během záchvatu vzteku zůstaňte v klidu. Děti vrhající záchvaty vzteku se často snaží vyvolat reakci. Křičet, vyhrožovat, prosit je, aby přestali, nebo jednoduše vzdát se svých požadavků, může nebo nemusí krátkodobě zastavit záchvaty vzteku, ale nenaučí je zralému chování. Udělejte příklad tím, že zůstanete klidní a pevní ve své pozici. Vaše dítě může nějakou dobu pokračovat ve vzteku, ale pravděpodobně si nakonec uvědomí, že nedostává požadovanou reakci, unaví se a najde vyspělejší způsoby, jak v budoucnu upoutat vaši pozornost.
   • Pochopte, že záchvaty vzteku jsou přirozenou reakcí dítěte na pocity bezmoci. I když se vaše dítě bude muset naučit zvládat situace, kdy nemá kontrolu, můžete tyto situace zmírnit tím, že mu dáte malou kontrolu.
   • Nejlepší způsob, jak dát vašemu dítěti zvládnutelnou míru osobní svobody, je dát mu spíše přijatelné možnosti než ukládat jedinou možnost. Například pokud vaše dítě vyjadřuje touhu oblékat se, rozložte 2 nebo 3 přijatelné možnosti oblečení a nechte je, aby si zvolilo. Totéž můžete udělat mimo jiné u stravovacích možností a rekreačních aktivit. Taková práce s dítětem způsobí, že se bude cítit zmocněné.
   • Pokud se záchvaty vzteku vyskytnou na veřejnosti a vy zjistíte, že je naléhavé situaci rozptýlit, připravte si záložní plán na jejich uklidnění, například dát jim lízátko nebo souhlasit, že uděláte něco, co se jim později líbí. Není dobré poddávat se důsledně, takže pokud vám jejich chování na veřejnosti připadá stále problematické, zajistěte domácí péči, když se potřebujete zúčastnit veřejného shromáždění.

3. 

   
   
   Procvičujte aktivní poslech. Děti se často cítí bezmocné a neslýchané, což vede k záchvatům vzteku a vzdorovitému chování. Nechte své dítě vyjádřit se a reagovat bez úsudku a hodnocení. Místo toho rozpoznejte bod, který dělají, a opakujte jim to, abyste vyjádřili, že respektujete jejich pocity a snažíte se jim skutečně porozumět. To jim nejen prokáže empatickou zralost, ale také zvýší pravděpodobnost, že vaši odpověď budou respektovat a rozumět jí.
   • Pokud například vaše dítě nechce chodit do školy, místo toho, aby na něj naléhalo nebo se ho snažilo přesvědčit, chce, zeptejte se ho proč, uznejte jeho obavy a zkuste navrhnout způsoby, jak se s ním vyrovnat. Poté, co jste uznali jejich pocity, jednoduše a čestně vyjádřete, proč se musí zúčastnit.
   • Přijetí pocitů vašeho dítěte není to samé, jako souhlasit s nimi nebo se jimi vzdát. Aktivní poslech je o demonstraci zralosti a empatie, aby se vaše dítě učilo příkladem.

4. 

   
   
   Odměňte dobré chování. Poskytnutí jasného podnětu pro dobré chování je stejně důležité jako odrazení od špatného chování. Pokud vaše dítě splní vaše příkazy, měli byste alespoň vyjádřit vděčnost a obdiv za jeho dobré chování. Ještě lépe, poskytněte malé odměny, jako je čas navíc, čas navíc, nebo jejich oblíbené občerstvení.
   • Na druhou stranu se vyhněte kritice a trestům, protože to jsou negativní posily. Zaměřit se na to, co dělají správně a chválit, je lepší způsob, jak je přimět, aby pokračovali v pozitivním chování. Pozitivní vyztužení je prostě účinnější.

Část 2 ze 3: Disciplinace vašeho dítěte

1. 

   Vytvořte plán a držte se ho. Než budete konfrontováni se vzdorem, přemýšlejte o přiměřených trestech za konkrétní problémové chování. Tím odstraníte emoce z vaší disciplíny a zabráníte tomu, abyste vypadali svévolně. Čím důsledněji budou vaše pravidla uplatňována, tím je pravděpodobnější, že se jim vaše dítě přizpůsobí.

2. 

   Nastavte oprávnění, která lze odebrat. Nabídněte svému dítěti stálé privilegium, například možnost koupit si novou hračku každý týden nebo stanovený čas na internetu denně. Jasně vyjádřete, že se jedná o privilegia, nikoli o práva, a že budou odebrána, když budou jednat vzdorovitě.
   • Stanovte časový limit pro odebrání oprávnění, například jeden internet bez internetu (nebo obecně počítače). Je důležité vyjádřit, že privilegium je třeba získat zpět, a pokud vzdorné chování bude pokračovat, doba trestu se zvýší.

3. 

   Použijte časové limity. Pro závažnější špatné chování použijte časové limity. Studie ukazují, že časové limity jsou nejúčinnější formou negativního posílení a mohou při správném podání sloužit jako účinný odstrašující prostředek proti úmyslnému vzdoru.
   • Pokud vaše špatné chování přetrvává, dejte dítěti nejprve varování a poté časový limit.
   • Pošlete své dítě do místnosti bez televize, her nebo internetu. Pokud vaše počáteční časové limity nefungují, můžete je jako faktor eskalace přinutit, aby stáli v rohu nebo čelem ke zdi.
   • Pokud je vašemu dítěti méně než 6 let, začněte tím, že s ním sedíte během vypršení časového limitu a provádíte pozitivní činnost, jako je čtení knihy nebo skládání puzzle. To jim pomůže přizpůsobit se představě období ochlazení po záchvatu vzteku.

4. 

   Nepoužívejte násilí. Výprask, plácnutí nebo jakýkoli jiný fyzický projev pravděpodobně způsobí nepřátelství, než napravit chování vzdorného dítěte. I když je to prováděno s mírnou silou, je tělesná disciplína silně spojena s dětskou agresí, asociálním chováním a problémy v oblasti duševního zdraví později v životě.

Část 3 ze 3: Rozpoznávání poruch chování

1. 

   Znáte příznaky opoziční vzdorovité poruchy (ODD). Pokud je vzdor vašeho dítěte extrémní a vytrvalý, může mít opoziční vzdorovitou poruchu. Budete potřebovat diagnózu od psychiatra, abyste to potvrdili, a klinickou řečovou terapii k léčbě.
   • Klasické příznaky ODD zahrnují trvale podrážděnou náladu, extrémní tendenci k argumentativnosti, impulzivnost, mstivost a významné problémy s chováním ve škole. ODD je často doprovázeno asociálním chováním a sebepoškozováním.
   • Příznaky ODD se obvykle začínají projevovat před 8. rokem věku. Než bude možné stanovit diagnózu, měly by příznaky přetrvávat po dobu nejméně šesti měsíců.

2. 

   Znáte příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). ADHD je stále častější diagnózou u dětí s přetrvávajícími problémy s chováním. K potvrzení budete potřebovat diagnózu od psychiatra. Existuje celá řada kognitivních a řečových terapií určených k léčbě ADHD a ke stimulaci léků, jako jsou Ritalin a Adderall.
   • ADHD je typická přetrvávající neschopností soustředit se. Může to být také doprovázeno hyperaktivitou, roztržitostí, zapomnětlivostí, výkyvy nálady, úzkostí a depresí.
   • Pravidelně mluvte se svými dětmi, abyste věděli, co se v jejich životě děje. Vystoupení může souviset se stresem, který zažívá, nesouvisí s aktuální situací. Například mohou být šikanováni nebo se nudí tím, čemu se učí. To může vést k chování podobnému ADHD.

3. 

   Znát příznaky traumatu. Trvalý vzdor může být známkou traumatického stresu u dětí. Příčina traumatu může být fyzická, jako je týrání, šikana nebo autonehoda, nebo emocionálnější, jako je například rozvod rodičů nebo smrt člena rodiny. Pokud vaše dítě vyjadřuje špatné chování kvůli traumatickému stresu, budete pravděpodobně muset navštívit terapeuta, který vám poskytne další informace o příčinách a léčbě.
   • Prudká změna chování a nálady po potenciálně traumatické události je zjevným znamením, že je spojena s událostí. Varovné signály, že špatné chování souvisí s traumatem, jsou také protispolečenské chování, výkyvy nálady a ztráta kognitivních dovedností.
   • Mluvení s terapeutem vám pomůže dostat se ke skutečným problémům v chování vašeho dítěte. Léky mohou jen udržet příznaky na uzdě.

Otázky a odpovědi komunity

Moje dítě má autismus a rád projevuje negativní pozornost. Je na horním konci spektra, ale chování, které předvádí, nazývám ODD. To může být?

Dobrým pravidlem je, že pokud řeknete bolest hlavy, ale nemyslíte si, že je to „jen bolest hlavy“, budete stále mluvit s více lékaři, dokud nenajdou, co se děje, nebo jste přesvědčeni, že to není nic. Pokud ale pro tuto bolest hlavy zatím pomáhá nějaký Advil, vezměte si to jako první. Jde mi o to, ať už jde o autismus, OCD, ODD, Aspergerovo nebo jakékoli jiné jméno, které může mít, problém je třeba řešit a to, jak to udělat, závisí méně na definici než na zúčastněných osobách. Určitě tedy zjistěte, o co přesně jde, ale nejdříve jí pomozte vylepšit své chování, jak jen můžete.