Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovědi komunity
• Tipy
• Varování
• Věci, které budete potřebovat

Ostatní sekce

Pokud jste ve svém období noví, pravděpodobně vás zajímá, zda byste měli použít vložku nebo tampon. Každá možnost má své výhody a nevýhody a je dobré experimentovat s oběma, než se rozhodnete pro tu, která vám nejlépe vyhovuje. Můžete také zjistit, že měníte mezi vložkami a tampony v závislosti na vašich každodenních činnostech.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Zohlednění vašeho životního stylu

1. 

   Při plavání noste tampony. Tampony je třeba nosit při plavání. Pokud jste v plaveckém týmu nebo na častých párty u bazénu, budete muset nosit tampon.
   • Pokud máte obavy o skrytí a soukromí, ujistěte se, že je šňůra úhledně zastrčená uvnitř vašich plavek.

2. 

   
   
   Během intenzivního cvičení používejte tampony. Mnoho lidí zjistí, že tampony se pohodlněji nosí během intenzivního cvičení. Pokud jste v univerzitním týmu nebo jste fyzicky aktivní, můžete zkusit použít tampony. Playtex ve skutečnosti vyrábí tampony a kalhotky speciálně pro aktivní ženy, tzv. Playtex sport.
   • Podložky mohou být méně pohodlné, protože jsou objemné a mohou se během fyzické aktivity posouvat.
   • Tampony, pokud jsou správně vloženy, nelze nahmatat a umožňují plný rozsah pohybu.

3. 

   
   
   Zvažte, jak dlouho každou noc spíte. Tampony je třeba měnit každých 4 až 6 hodin, aby se zabránilo hromadění bakterií, které mohou způsobit syndrom toxického šoku. Pokud rádi spíte nebo spíte více než 6 hodin každou noc, je pravděpodobně nejlepší nosit si podložku do postele. Tímto způsobem nebudete muset narušovat spánek, abyste si vyměnili tampon.

4. 

   
   
   Přemýšlejte o tom, jak budete své ženské výrobky nosit. Tampony a vložky se dodávají v různých velikostech a je dobré myslet na to, jak je budete nosit s sebou po celý den. Chrániče jsou větší než tampony a může být obtížné je skrýt v malém sáčku nebo kabelce. Pokud se vás týká prostor, mohou být lepší volbou tampony.
   • Vložte své tampony nebo vložky do samostatné přihrádky v batohu nebo kabelce, aby vám náhodou nespadly při dosahování učebnice.

Metoda 2 ze 3: Vážení vašeho pohodlí

1. 

   Vyberte si podložky, pokud vám nevadí myšlenka vložení. Tampony jsou vyrobeny z absorpčního materiálu, který je stočen do válce a vložen do pochvy. Pokud vám nevadí myšlenka na vložení, můžete raději nosit chrániče. Polštářky jsou umístěny přes vaše spodní prádlo a zachycují menstruační tok, jakmile opouští tělo.
   • Nezapomeňte vystředit podložku v oblasti, která vede mezi nohama. Nechcete, aby byla podložka umístěna příliš daleko dopředu nebo dozadu.
   • Pokud má podložka křídla, obtočte je pod spodní stranou nebo spodním prádlem, aby podložka byla na místě.
   • Polštářky mohou po chvíli začít vytvářet zápach a v důsledku toho by se měly měnit každé 3 až 4 hodiny.

2. 

   Upravte své potřeby absorpce. Ať už se rozhodnete použít vložky, tampony nebo kombinaci obou, je důležité upravit úrovně absorpce tak, aby odpovídaly vašemu toku. Pokud máte silné proudění, měli byste nosit superabsorpční vložku nebo tampon. Bloky s křídly mohou také pomoci zabránit úniku.
   • Ve velmi těžkém dni se můžete rozhodnout nosit tampon a kalhotky na ochranu spodního prádla.

3. 

   Pokud vám to není příjemné, vyzkoušejte různé značky. Možná zjistíte, že určitá značka ženského produktu odpovídá vašemu životnímu stylu lépe než jiné. Nakupujte a vyzkoušejte různé značky a typy, dokud nenajdete tu, která vám nejlépe vyhovuje.

Metoda 3 ze 3: Hledání toho, co pro vás funguje

1. 

   Rozhodněte se, zda chcete aplikátor na tampony. Tampony lze prodávat s aplikátorem nebo bez něj. Typický aplikátor, který může být karton nebo plast, usnadňuje zavedení tamponu. Aplikátory však produkují více odpadu, protože jsou likvidovány ihned po použití. Někteří lidé také snáze umisťují tampon pomocí prstu.
   • Jakmile je tampon správně vložen, neměl by způsobovat žádné nepohodlí. Pokud cítíte tampon, může to znamenat, že nebyl vložen dostatečně daleko. Pokud k tomu dojde, jednoduše tampon vyjměte a zkuste to znovu s novým.

2. 

   Zvažte další alternativy. Pokud nechcete používat tampony nebo vložky, existují další možnosti, které jsou obecně pohodlnější a opakovaně použitelné. Jedná se o látkové vložky a menstruační kalíšky.

3. 

   Zeptejte se přítele, co používají. Pokud se stále snažíte rozhodnout, co na sebe, můžete se vždy zeptat přítele nebo člena rodiny, co používají a proč. Vaši přátelé vám pomohou zvážit vaše možnosti a mohou vám poradit na základě jejich vlastních zkušeností.

Otázky a odpovědi komunity

Koupil jsem podložky běžné velikosti, ale jsou delší, než jsem zvyklý. Nemám příležitost koupit nové vložky nebo punčocháče, fungovalo by to, kdybych konec podložky odřízl?

Při podříznutí podložky riskujete únik. Doporučil bych jen vypořádat se s tím, co máte, nebo se zeptat kamaráda, jestli má nějaké podložky.

Je důležité používat tampony?

Je důležité používat nějakou formu menstruačního přípravku, ale pokud nechcete, nemusíte používat tampony. Raději nosím tampon s vložkou, ale můžete nosit cokoli, co je pro vás nejpohodlnější.

Pokud tampon nevložím správně, dojde k úniku?

Ano, bude to také způsobovat nepohodlí. Většina balíčků ženských produktů obsahuje kroky, jak je používat / vkládat.

Jsou tampony bezpečné pro panny?

Ano i ne. Nebude to mít vliv na vaše panenství, ale může to bolet nebo způsobit nepohodlí při prvních pokusech o ně. Jsou bezpečné. Vaše panenství to nemění.

Bolí tampony? Jsem tak zmatený.

Tampony mohou bolet, pokud je nevložíte správně nebo pokud na ně nejste zvyklí. Pokud jste panna, mohou způsobit velké nepohodlí, proto se držte návleků, dokud si nebudete jisti, že chcete tampony vyzkoušet.

Je mi 12 a jsem v tanečním týmu, ale cvičení nejsou příliš energická. Mám nosit tenké vložky nebo tampony?

Zcela na vás! Zkuste obojí a podívejte se, které dáváte přednost.

Je mi 13 a tancuji a dělám gymnastiku, doporučil byste vložky nebo tampony?

Je mi 14 a tančím. Zjistil jsem, že když jsem doma, vložky jsou pohodlnější, ale při tanci nebo při jiných fyzických činnostech nosím tampony. To snižuje pravděpodobnost úniku. Samozřejmě záleží na vás a na tom, co vám bude nejpohodlnější.

Existují podložky pro cvičení?

Ano, existuje mnoho odrůd pro aktivní a na cestách životní styl. Některé mohou být kompaktnější, takže vám nebudou překážet v pohybu nebo se budou cítit nepohodlně.

Jak dlouho mohu nosit tampon při extrémní fyzické aktivitě?

Záleží na vašem toku. Obvykle je nejlepší to měnit každé 2 až 4 hodiny, bez ohledu na vaši úroveň aktivity.

Je normální, že moje soukromá část velmi svědí, když nechám na delší dobu podložku ve spodním prádle?

Ano, je normální, že někdy někdy svědí. Nezapomeňte vyměnit podložku každé 3-4 hodiny.

Zobrazit další odpovědi

Tipy

Varování

• Syndrom toxického šoku je problém s tampony, pokud jsou ponechány déle než 8 hodin. Přečtěte si Wikipedia: Toxic_shock_syndrome pro více informací.

Věci, které budete potřebovat

• Podložky
• Tampony
• Pantiliners (volitelné)