3 způsoby, jak se stát pečovatelem vašich rodičů - Znalosti

Obsah

Kroky
Otázky a odpovědi komunity
Tipy

Ostatní sekce

Pokud vaši rodiče stále častěji hledají pomocnou péči, můžete se nejprve cítit ohromeni. Abyste snížili úzkost a pomohli vašim rodičům cítit se pohodlně, musíte s nimi vést spoustu rozhovorů, abyste se mohli rozhodovat společně.Vzhledem k tomu, že jsou důležité také finance, určete, jak vám bude vynaloženo úsilí, zejména pokud se rozhodnete odejít ze zaměstnání. Pamatujte, že poskytování péče může být náročná, ale obohacující práce, pokud se budete nadále starat o sebe a vyhnete se syndromu vyhoření.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Rozhodování s rodiči

Promluvte si o tom, jaká bude vaše pečovatelská role. Rozsah a typ péče, kterou poskytujete, bude do značné míry záviset na stavu vašich rodičů. Mějte na paměti, že s přibývajícím věkem nebo s progresivními nemocemi budete pravděpodobně posilovat svoji pečovatelskou roli. Nejprve zjistěte, co můžete udělat, abyste svým rodičům nejlépe pomohli. Možná si řeknete: „Chtěl bych vědět, co mohu udělat, co by vám nejvíce pomohlo a my odtud půjdeme.“
- Například pokud jsou vaši rodiče v dobrém zdravotním stavu, ale potřebují malou pomoc, můžete se rozhodnout, že jim budete každý týden věnovat práci na plný úvazek a uklízet, nebo jim připravovat jídlo každých pár dní.
- Pokud vaši rodiče potřebují více péče, možná budete chtít snížit své profesionální pracovní vytížení, zvláště pokud je budete koupat, připomínat jim, aby užívali každodenní léky, a brát je na schůzky.
Diskutujte o životní situaci svých rodičů. Zjistěte, co vaši rodiče preferují, pokud jde o to, kde budou s věkem žít. Prozkoumejte možnosti místní péče, abyste všichni věděli, zda existují zařízení asistované péče nebo pečovatelské domy, o které by se zajímali. Všichni se můžete rozhodnout, že vaši rodiče místo toho budou žít s vámi nebo s vámi, dokud nebudou vyžadovat větší lékařskou péči, například .
- Můžete například říci: „Vím, že je to těžká konverzace, ale přemýšleli jste dva nad tím, kde byste chtěli žít? Co by vám způsobilo, že se budete cítit nejpohodlněji?“
- Pokud žijete daleko, rozhodněte se s rodiči, zda je přesunete do své blízkosti nebo zda jste ochotni se přestěhovat, abyste byli v jejich blízkosti.
Spropitné: Pokud mají vaši rodiče demenci nebo problémy s chováním, které znesnadňují péči, možná budete chtít zvážit přijetí profesionálního pečovatele nebo se podívat do pečovatelských domů. Tímto způsobem budou mít vaši rodiče specializovanou podporu pro jejich podmínky.
Staňte se součástí lékařského týmu svých rodičů. Jedním z nejlepších způsobů, jak podpořit své rodiče, je zapojit se do jejich lékařské péče. Promluvte si s jejich lékaři, zubaři, optometristy a všemi specializovanými odborníky, které vidí. Diskutujte o zdraví svých rodičů, jejich léčbě a lécích, které užívají.
- Vytvořte si soubor kontaktních údajů lékařského týmu, abyste je v případě nouze mohli snadno kontaktovat.
- Pokud se od vás očekává podávání léků, ujistěte se, že rozumíte jejich podávání, správnému dávkování a vedlejším účinkům, které je třeba hledat.
Vytvořte organizační systém, který vám umožní sledovat důležité informace vašich rodičů. Velká část péče poskytuje každodenní úkoly a pochůzky, které dělali vaši rodiče. Budete muset upřímně promluvit o jejich financích, zdravotní péči a výdajích. Pak se přidejte nebo získejte informace, abyste měli přístup k těmto účtům:
- Běžné a spořicí účty
- Všechny jejich pojistné smlouvy
- Investice a aktiva
- Informace o důchodech a důchodu
Vyplňte právní dokumenty, které vám dávají svobodu rozhodovat. Jak rodiče stárnou, pravděpodobně pro ně budete dělat více lékařských a finančních rozhodnutí. Shromážděte nejčastěji používané pečovatelské dokumenty a vyplňte je se svými rodiči, abyste měli možnost důležitých rozhodnutí. Vy a vaši rodiče byste například měli vyplnit:
- Formuláře finanční a lékařské plné moci, které vám dávají možnost přijímat lékařská a finanční rozhodnutí pro vaše rodiče.
- Zástupní formulář zákona o přenositelnosti a odpovědnosti za zdravotní pojištění (HIPAA), který umožňuje lékařům, nemocnicím a pojišťovnám s vámi sdílet lékařské informace vašich rodičů.
- Formulář živé vůle nebo vyspělá směrnice k zjištění přání vašich rodičů na konci života, zejména jaké druhy podpory nebo zásahů chtějí.
- Závěť, která vysvětluje, jak chtějí, aby jejich aktiva byla rozdána, jakmile zemřou.
- Důvěra, pokud budou distribuovat nemovitosti nebo vysoce cenná aktiva a nechtějí, aby byli svázáni u soudu.
Při rozhovoru se svými rodiči prozkoumejte své emoce. Až budete vy a vaši rodiče dělat obtížná rozhodnutí, budete intenzivně vést osobní rozhovory. Pokud máte pocit, že s vašimi rodiči je těžké pracovat, zkuste se podívat na situaci z jejich pohledu. Mohou být vystrašení, zmatení nebo vystrašení. Při nástupu do této nové role si připomeňte, že jste soucitní a chápaví.
- Vaši rodiče se budou cítit více zahrnuti, pokud se zeptáte na jejich názory a nabídnete možnosti, místo abyste jim řekli, co se stane. Místo toho, abych řekl něco jako: „Přijdu v úterý a pátek, abych mohl uklízet váš dům a vzít vás s nákupy potravin,“ řekněte: „Máte přednost, ve které dny vám přijdu, abych vám pomohl kolem domu ? “

Metoda 2 ze 3: Získejte náhradu za péči

Promluvte si s právníkem pro péči o starší lidi, abyste se dozvěděli o možnostech odškodnění. Právník může projít všechny vaše možnosti a pomoci vám vyplnit důležité doklady. Pokud mají vaši rodiče nějaké peníze, které by vám rádi zaplatili, může právník například uzavřít smlouvu. Právník pro péči o starší osoby může také spolupracovat s pojišťovnou vašich rodičů, pokud mají pojištění dlouhodobé péče.
- Jelikož každý z vašich rodičů může mít nárok na různé programy, může být při hledání všech dostupných služeb ještě užitečnější právník pro péči o starší lidi.
Zjistěte, zda vaši rodiče mají nárok na financování Medicaid, které si sami řídí. Ve spolupráci se svými rodiči vyplňte žádost Centra pro Medicare a Medicaid. Posoudí se potřeby, rizika, schopnosti a preference vašich rodičů a sestaví písemný plán, který ukáže, jaké pečovatelské služby potřebují. Vaši rodiče také požádají o rozpočet a pečovatele o jejich žádost.
- Například by vaši rodiče mohli uvést, že potřebují dopravu na lékařské schůzky třikrát týdně, jídla pro ně každý den vařené nebo obvazy měněné každých několik dní.
Podívejte se na výhody veteránů, pokud vaši rodiče sloužili v armádě. Pokud jsou vaši rodiče zapsáni do systému zdravotní péče Veterans Health Administration, mohou požádat o dávky péče poskytované samostatně, které jsou podobné Medicaid. Ve spolupráci s místním lékařským střediskem VA získáte financování.
- Veteránům je poskytováno v průměru kolem 2200 dolarů měsíčně za pečovatelské služby.
Výzkum státem financovaných programů, které pokrývají náklady na péči. Požádejte místní nemocnici, aby doporučila programy odklonu od pečovatelského domu pro dospělé, kteří potřebují péči doma místo v pečovatelském domě, nebo je vyhledejte online. Tyto programy umožňují vašim rodičům zvolit si pečovatele namísto použití profesionála nebo agentury. Pokud budete schváleni, bude vám vyplacena sazba podobná opatrovatelům v dané oblasti.
Spropitné: Zkontrolujte požadavky na způsobilost vašeho státu, protože vaši rodiče možná budou muset splnit pokyny pro příjem, aby se kvalifikovali.
Zjistěte, zda váš zaměstnavatel nabízí rodinnou placenou dovolenou. Pokud jste zaměstnáni, zeptejte se svého oddělení lidských zdrojů (HR) na placenou rodinnou dovolenou. Ačkoli existují národní zákony, které vám umožňují vzít si neplacené volno pro péči o rodinu, může vám zaměstnavatel nabídnout dobu placeného volna. Zjistěte podrobnosti od svého HR, abyste si mohli vytvářet plány péče.
- Pamatujte, že tyto zákony specifické pro daný stát nejsou totožné s vnitrostátním zákonem o rodinné dovolené a dovolené na dovolené, který je neplacen.
- Můžete například získat 4 až 12 týdnů placeného volna. Nemusíte si vzít celou tu dobu najednou. Můžete si například vzít několik dní v týdnu několik týdnů volno.

Metoda 3 ze 3: Procvičování péče o sebe

Připojte se k místní skupině podpory pro pečovatele. Je přirozené mít pocit, že jste příliš hubení, když se staráte o své rodiče a řídíte svůj vlastní život. Mnoho pečovatelů se stává úzkostlivými a depresivními, pokud se nestarají o své vlastní potřeby, takže je dobré mluvit s ostatními pečovateli. Když se připojíte ke skupině podpory, můžete sdílet své zkušenosti a pamatovat na to, že v tom nejste sami.
- Podívejte se na oznámení v místních komunitních centrech nebo vyhledejte online podpůrné skupiny péče. Mohli byste dokonce najít skupiny podpory, které se setkávají online nebo telefonicky.
Spropitné: Neváhejte požádat o pomoc. Pokud jste ohromeni a máte pocit, že nemůžete pokračovat, promluvte si se svou podpůrnou skupinou, dalšími členy rodiny nebo blízkými přáteli.
Dodržujte rutinu, abyste snížili stres. Péče může zahrnovat spoustu změn ve vašem každodenním životě, což vám může způsobit úzkost. Rozvíjejte ve svých každodenních činnostech určitou strukturu, abyste se cítili zmocněni a proaktivní. Pamatujte, že nepotřebujete přísnou rutinu, ale každý den máte několik věcí.
- Můžete se například pokusit vzít si 15minutovou procházku někdy ráno, odpoledne dohnat domácí práce a jednou během dne se dotknout základny se svou podpůrnou skupinou.
Postarejte se o své zdraví a výživu. Pokud se o sebe nestaráte, nemůžete se o své rodiče postarat. Jezte zdravá jídla, pravidelně cvičte a naplánujte si pravidelné lékařské prohlídky. Pokud budete zdraví a aktivní, budete se v péči cítit lépe.
- Pokud onemocníte, nesnažte se toho dělat příliš. Požádejte svou síť podpory o pomoc s péčí o rodiče, dokud se nebudete mít dobře.
Udržujte vztahy se svými přáteli a dalšími členy rodiny. Možná se budete cítit izolovaní, pokud soustředíte veškerou svou energii na své rodiče a můžete jim začít nesnášet. Udělejte si čas na kontakt s dobrými přáteli nebo příbuznými a nezapomeňte, že máte vztahy, které nezahrnují péči.
- Můžete také zůstat v kontaktu zasíláním textových zpráv, e-mailů nebo telefonováním.
Věnujte každý den trochu času tomu, co vás baví. Pokud máte pocit, že na sebe nemáte čas, můžete se svým rodičům začít nesnášet. Naplánujte si během dne čas na něco, co je právě pro vás. Můžete například sledovat představení, mluvit po telefonu s kamarádem, cvičit nebo si jít projít, abyste si vyčistili hlavu.
- Pokud máte přestávky, když berete rodiče na schůzky, vezměte si s sebou dobrou knihu, hádanku nebo deník. To vám může pomoci pokojně vyplnit čas.