Obsah

• Kroky
• Tipy

Je těžké definovat, co je to láska. Od starověku se básníci, psychologové, filozofové a obyčejní lidé neustále snaží dát tak silnému pocitu lepší vysvětlení než „poznáte to, až to pocítíte“. Koncept bezpodmínečné lásky věci ještě komplikuje. Zatímco někteří říkají, že je to jediná hluboce pravá láska, jiní tvrdí, že bezpodmínečná láska je nemožná. Proto budete muset přemýšlet, jednat a mít hodně víry, abyste mohli milovat skutečně a bezpodmínečně. Rozhodnutí je na vás a nikdo nemůže diktovat pravidla, jak to uděláte, ale tento článek vám pomůže najít způsob.

Kroky

Část 1 ze 2: Definování bezpodmínečné lásky

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Jin S. Kim, MA
   Manželství a rodinný terapeut

2. 

   Rozhodněte se milovat. Často se ptejte sami sebe: „Jaký by byl nejlepší způsob, jak projevit lásku této osobě v tuto konkrétní dobu?“ Každý člověk je jedinečný. To, co by tak a tak považoval za milostný čin, nemusí být pro Sicrana dobré, ani ho nemůže udělat šťastným.
   • Bezpodmínečná láska je rozhodnutí, které je třeba učinit každou minutu, za každé situace. Není to univerzální pravítko, kterým lze měřit každého.
   • Například: předpokládejme, že dva přátelé mají smutek. Je možné, že jeden z nich se chce ventilovat a plakat na rameni svého přítele, zatímco druhý potřebuje prostor a čas sám.
   • Pokud nevíte, jaký by byl nejlepší způsob pomoci člověku, zeptejte se: „Jak vám s tím mohu pomoci?“

1. Odpustit lidé, které máte rádi. I když se člověk neomluví, je zásadní uvolnit odpuštění a milovat ho. Zbavte se všeho hněvu a zášti. Když to potřebujete, pamatujte, co řekl Fernando Pessoa: „Být šťastný znamená najít sílu v odpuštění, naděje v bitvách, bezpečnost na jevišti strachu, lásku v nesouladech.
   • V křesťanství je běžná syntéza jednoho z Ježíšových učení: „Nenávidět hřích, ale milovat hříšníka.“ Bezvýhradně milovat neznamená mít rád nebo schvalovat každou volbu milovaného člověka; ale nedovolit, aby takové věci zasahovaly do skutečnosti, že pro ni chceš ve všech ohledech to nejlepší.
   • Když vás někdo, koho máte rádi, v zápalu uráží, ujasněte si, že tato slova vám ublíží, ale nedovolte, aby vám to bránilo uvolnit odpuštění. Odpusťte, bezpodmínečně milujte a pomozte jí vybudovat se.
   • Nezaměňujte vědět, jak odpustit s umožněte lidem šlápnout na vás. Nenechte se zůstat v prostředí, kde s vámi lidé zacházejí špatně nebo se vás snaží využít. Přiblížit se a vyhnout se toxickým lidem je také aktem lásky pro všechny zúčastněné.

2. 

   
   
   Nemyslete si, že je možné chránit milované osoby před veškerou bolestí a nepohodlí. Milovat také zahrnuje podporu růstu lidí kolem nás. Bolest a nepohodlí jsou součástí lidské zkušenosti. Ti, kteří milují bezpodmínečně, dělají vše pro to, aby byli lidé šťastní, ale jsou si také vědomi, že život nevyhnutelně přináší nepříjemné situace.
   • Neklamte, abyste „chránili“ city milovaného člověka; místo toho nabídněte pomoc v době bolesti.
   • Například lhaní vaší rodině o vaší finanční situaci se jen odloží a z dlouhodobého hlediska zhorší nepohodlí. Buďte upřímní, darujte, buďte upřímní a hledejte praktická řešení.

3. 

   Méně se „starejte“, abyste mohli milovat více. Počkej! Kdo miluje, je to jedno? Ano, je zásadní „starat se“ o lidi, které milujeme, protože je chceme dobře a šťastní. Prostě se nestarejte o to, abyste vytvořili podmínky pro svou lásku - přece chcete milovat bezpodmínečně, že?
   • Váš postoj by nikdy neměl být „Nezajímá mě, co děláte“. Místo toho si pomyslete: „Nezajímá mě, co děláte.“
   • Kdo miluje bezpodmínečně, neočekává nic na oplátku za dobré skutky, které praktikuje. Štěstí pochází z dávání druhým.

4. 

   Přijměte sebe i ostatní takové, jaké jste. Nikdo není dokonalý. Se všemi vadami, které má každý, je stále možné šířit lásku.
   • Kdo miluje bezpodmínečně, ví, že mu nikdo nic nedluží a neočekává, že ostatní učiní rozhodnutí, která považuje za správná. Přijměte, že nemůžete ovládat ostatní.
   • Předpokládejme například, že váš bratr je černá ovce v rodině. Tato skutečnost není důvodem, abyste ho nemilovali. Milujte jednoduše kvůli lásce, ne proto, že by člověk jednal tak, jak byste chtěli, aby jednal.

Tipy

• Procvičujte si, že každý den děláte pro někoho něco jen pro lásku, aniž byste na oplátku něco očekávali a nikomu to neřekli. Například: modlete se za přátele a příbuzné, kteří žijí daleko. Pošlete e-mail nebo dopis někomu, s kým jste už nějakou dobu nemluvili. Chválte lidi, usmívejte se na cizince. Domácí kočky a psi. Procvičujte každý den malá gesta lásky. Vaše srdce bude růst větší a více naplněné láskou.
• Milovat znamená chtít štěstí druhých. Milovat znamená dávat bez očekávání čehokoli na oplátku.
• Chcete-li milovat ostatní, nemusíte být dokonalí; buď upřímný.