Autor:
Robert Simon
Datum Vytvoření:
17 Červen 2021
Datum Aktualizace:
13 Smět 2024
Obsah
Není neobvyklé zažívat svědění pokožky hlavy a v mnoha případech může být tato nepříjemnost řešena něčím jednoduchým, jako je změna rutiny péče o vlasy. Pokud však stav přetrvává, můžete trpět lékařskou poruchou, protože existuje několik aspektů, které mohou vést k svědivé pokožce hlavy (jako je suchá kůže nebo hromadění vlasových produktů). Obvykle je možné bojovat proti problému změnou použitých produktů, kromě kontroly přítomnosti vši nebo roztočů nebo spálení od slunce. Důležité je také zůstat hydratovaný.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Zdokonalení rutiny pro péči o vlasy
Změňte šampon na přirozenější verzi. Hromadění šamponů nebo kondicionérů může pokrýt celou pokožku hlavy a způsobit její svědění. Kupte si nový šampon nebo kondicionér, nejlépe s přírodními ingrediencemi, jako je čajovníkový olej, kokosový ořech, jojobový nebo zinečnatý pyrithion.
- Hledejte zdravější značky v lékárnách a obchodech se zdravou výživou.
Preferujte přípravky pro péči o vlasy, které nemají žádnou vůni. Parfémy v prostředcích pro péči o vlasy mohou vést k podráždění pokožky hlavy a způsobit svědění. Při nákupu šamponů zkontrolujte ty, které mají na obalu štítek „bez vůně“; pokud nemůžete najít tento typ, podívejte se, jestli existují nějaké se slovem „hypoalergenní“.- Další možností je vyzkoušet vlasový produkt zaměřený na kojence nebo jednotlivce s citlivou pokožkou.
Pravidelně se starejte o své vlasy. Kartáčujte nebo rozčesávejte vlasy dvakrát až třikrát denně, abyste distribuovali přírodní oleje, a věnujte větší pozornost pokožce hlavy. Čistý kartáč s měkkými štětinami podporuje krevní oběh a šíří přírodní oleje, čímž snižuje svědění v oblasti.- Opatrně štětec. Příliš tvrdá při kartáčování vlasů může poškrábat nebo dráždit pokožku hlavy a zhoršovat svědění.
Přestaňte používat vlasy s alkoholem. Jednou z nejúčinnějších metod boje proti lupům (které samo o sobě je příznakem podráždění v této oblasti) je také zabránění kontaktu alkoholu s pokožkou hlavy. Výrobky se spoustou alkoholu mohou také způsobovat (nebo zhoršovat) svědění a velmi nepříjemné kožní problémy na pokožce hlavy, jako je ekzém, seborrhea a seboroická dermatitida.- Alkohol způsobuje hodně sucha, které může pokožku hlavy dehydratovat a svědit.
Na pokožku hlavy naneste kokosový olej. Tento produkt vytváří bariéru, která pomáhá udržovat pokožku hydratovanou, takže je to účinný způsob, jak léčit svědění v oblasti. Chcete-li aplikovat, setřete trochu kokosového oleje na čistou pokožku hlavy (po mytí vlasů) a nechte ji působit alespoň hodinu. Potom si vlasy umyjte nešuměným šamponem. Proveďte tento postup třikrát týdně.
- Další možností je mírně zahřát kokosový olej a způsobit jeho roztavení. Před mytím vlasů ji přidejte do šamponu.
Metoda 2 ze 3: Péče o pokožku hlavy
Léčte vši šampony, které mají léčivé složky. Vši hlavy jsou nežádoucí a nepohodlné, ale snadno se s nimi dá bojovat. Požádejte někoho, aby zkontroloval přítomnost hmyzu nebo jejich vajec (hnízda) uvězněného v blízkosti spodku pramenů vlasů. Svědění, které lidé zažívají při napadení vši, je způsobeno reakcí kůže na sliny škůdců.
- Chcete-li se vši zbavit, použijte speciální šampony, které mají léčivé složky, jak je uvedeno na příbalové informaci. Omyjte veškeré použité oblečení, včetně povlečení;
- Veškeré položky, které nelze opláchnout (např. Vycpaná zvířata), musí být očištěny chemicky;
- Vakuové koberce a čalouněný nábytek;
- Vlasové náčiní, jako jsou kartáče, hřebeny, vlasové pásky, sponky do vlasů atd., By se mělo namočit do alkoholu nebo šamponu s léčivými vlastnostmi po dobu nejméně jedné hodiny.
Použijte aloe vera (aloe vera) na popáleniny. V létě, zejména v prvních dnech silného slunečního světla, je snadné skončit utrpením popálenin na hlavě; jak se poškozená kůže začíná hojit, může to být svědivé. U šamponů a kondicionérů aloe vera bude podráždění sníženo.
- Když víte, že budete vystaveni slunci déle než hodinu, nasaďte si čepici nebo naneste na pokožku hlavy vrstvu opalovacího krému.
Po sprchování si vlasy zcela osušte. Lidé s dlouhými vlasy by je neměli připnout, dokud je stále mokrý; před tím to nechte úplně uschnout. V opačném případě budou mokré vlasy přitlačovány na pokožku hlavy po celý den a dráždí je.
- Rovněž může být nutné vlasy a pokožku hlavy po hodinách vystavení slunci osušit. Nadměrné pocení na hlavě způsobuje větší pocení, které může také příležitostně způsobit svědění na místě.
Použijte místní léčbu k boji proti lupénce na hlavě. Při lupénce rostou kožní buňky neobvyklou frekvencí, zčervenají a jsou zvýšeny. Hromadění dalších kožních buněk může způsobit nepohodlí a svědění. Ve většině případů lze psoriázu léčit lokální mastí nebo šamponem s léčivými složkami a kyselinou salicylovou.
- Pokud máte podezření na tento stav, navštivte dermatologa. Odborník předepíše vhodný šampon nebo mast k odstranění problému; někdy stačí i volně prodejný lék.
Pokud svědění přetrvává, vraťte se k dermatologovi. Pokud svědění přetrvává, je známkou toho, že ve vlasové pokožce může být závažnější problém, jako jsou plísňové infekce (pityriasis nebo lišejník planus), pásový opar, dermatitida a červovka. Ve všech podmínkách existuje možnost odlupování a vypouštění na pokožku hlavy a také viditelná skvrna.
- Jděte k lékaři, aby mohl přesně diagnostikovat nemoc a předepsal příslušnou léčbu.
Metoda 3 ze 3: Změna životního stylu
Nechte pokožku hlavy „dýchat“. Tato část těla musí „dýchat“, stejně jako zbytek kůže, aby zůstala zdravá; tím, že vždy nosí čepici, klobouk nebo paruku, skončíte tím, že omezíte cirkulaci vzduchu na pokožku hlavy, čímž ji svrbí.
- Pokud si všimnete, že hlava je dráždivější, když nosíte paruky nebo kšiltovky, nepoužívejte je chvíli, nechte pokožku hlavy na vzduchu.
Zůstaňte dobře hydratovaní. Dehydratace ovlivňuje pokožku; pokud není dostatek vody, suchost a podráždění, které způsobují svědění. Přestože je důležité nechat vlasy hydratované pomocí šamponů, které zvlhčují a nevysychají nitě a pokožku, existují určitá opatření, která mohou způsobit, že tělo obecně nebude dehydratováno.
- Promluvte si se svým lékařem a on vám řekne množství tekutin, které byste měli pít podle vašeho věku a hmotnosti. V průměru by dospělí muži měli konzumovat alespoň 3 l denně, zatímco dospělé ženy potřebují 2,2 l denně.
Snižte množství denního stresu a úzkosti, abyste snížili svědění. Úzkost může zaútočit na celé tělo a v některých případech to zahrnuje pokožku hlavy. Pokud svědění, ještě více bez skvrn a zjevných značek na obličeji a krku, je to známkou toho, že problémem způsobujícím příznaky je pravděpodobně stres. Některé z nejjednodušších způsobů, jak snížit každodenní stres a úzkost, jsou:
- Trávit více času relaxací s přáteli a příbuznými;
- Mluvte o stresu a úzkosti s terapeutem nebo blízkým přítelem;
- Zúčastněte se aktivit, které vás uklidňují, jako je jóga nebo meditace.
- Před spaním se vyhněte pohledu na obrazovku počítače, televizi, mobilní telefon nebo tablet.
Tipy
- Jak lákavé, jak to může být, udělejte maximum, abyste nepoškrábali pokožku hlavy, když je podrážděná. To problém pouze zhorší.
- Udržujte své nehty vždy čisté, protože můžete během spánku poškrábat hlavu.
